Ovocný chia pudink

Pro 2 osoby budeme potřebovat:

1 banán
1 kiwi
hrst bílých hroznů bez pecek
3 dcl libovolného rostlinného mléka (zde použito sojové s příchutí vanilky)
1,5 polévkové lžíce chia semínek

Do smoothie makeru  postupně vložíme oloupaný banán a kiwi, kuličky bílého hrozna, chia semínko a rostlinné mléko. Vše důkladně rozmixujeme. Nalijeme do skleniček nebo misek  a vložíme přes noc do lednice. Vlivem působení chia semínek, které nabobtnají,  vznikne krásně tuhý pudink . Podáváme jako dezert ke kávě nebo jako vydatnou snídani.  Při plavbách v horkých parných dnech je velmi osvěžující a chutný.